教室のご案内

～素敵な効果が期待できます～
朝しっかりとストレッチ、体を動かすことで心も身体もスッキリとした１日を
スタート出来ます！
また、ダイエットやデトックス効果が続く素晴らしい１日が待っています♪


～レッスン内容～
バレエの動きを取り入れたストレッチで、柔軟性・体幹を養えます。ゆったりとした
音楽に合わせて行うクラスなので、バレエをやった事が無い方はもちろん、激しい
運動が苦手という方でも安心して受講ください。
体幹を鍛えるとボディラインが引き締まり、バレエの動きを通じて日常の所作もぐっとしなやかになります♪
少人数制できめ細かい指導をさせて頂きます。

～こんな方にオススメ～
・長いこと運動から遠ざかっていた方。
・バレエを始めたいけど出来るか不安。
・体幹を鍛えて、美しい身体を手に入れたい。

講師紹介

バレエストレッチ講師　　清水　葵葉

稲葉浩志「oh my love」PV（アルバム「Singing Bird」収録）にモダンバレエダンサーとして出演。
ダンス用品メーカー　チャコット「１分間バレエ」動画web掲載。
他、ダンサーとして舞台多数出演。

体験学習

・授業日に行っております。
・体験学習　無料

講座日時

• 月２回　　第１・３　水曜日
• レッスン時間　
  １０：３０～１１：４５　　　

レッスン料